Selbstverteidigung für Frauen.

Professioneller Intensivkurs für Frauen und Mädchen. Breites Wissen, viel Praxis und insbesondere realistische Rollenspiele und Szenario-Trainings gegen Männer.

20 Stunden Kurs: 11h Basis-Seminar am Wochenende + 9h Vertiefung zu frei wählbaren Daten.

— die Spezialisten für Krav Maga und Selbstverteidigung —

Herzlich willkommen auf der Info-Seite unseres Frauen-Selbstverteidigungs-Kurses "Sicher und Selbstbewusst".

Wir vermitteln ausschließlich praxiserprobte Inhalte, für die wir — Ludwig Hunecke & Bastian Klebba — mit unseren Namen gerade stehen.

Themen

Wie verhalte ich mich bei aufdringlichen Blickkontakten? Was kann ich tun, wenn ich verbal belästigt oder gar angegrabscht werde? Was kann ich bei schweren körperlichen Gewalttaten und Vergewaltigungssituationen tun? Und wie kann ich all diese schwierigen Situationen frühzeitig erkennen und Gefahren aus dem Weg gehen?

In dem Kurs wirst du auf diese und weitere Situationen vorbereitet. Übe den selbstsicheren Umgang mit aufdringlichen Menschen. Lerne nachhaltig, wie du im Falle massiver körperlicher Übegriffe schwere Gegenwehr leistest.

Ziele

  • Wir möchten dir ein selbstbewusstes und selbstsicheres Auftreten in jeder Situation ermöglichen.
  • Achtsamkeit im Alltag, zur frühzeitigen Erkennung von Gefahren.
  • Definieren und Durchsetzen von persönlichen Grenzen, auch gegenüber völlig übergriffigen Personen.
  • Fähigkeit, dich in gefährlichen Situationen wirksam zur Wehr zu setzen.

Veranstalter

Das Seminar wird von Ludwig Hunecke, Bastian Klebba und einem Team von Assistenten angeleitet. Seit vielen Jahren sind wir überregional als Coaches für Selbstverteidigung und Kampfsport tätig. Wir sind spezialisiert auf die Ausbildung von Privatpersonen, Fachkräften aus der Sicherheitsbranche sowie Personen aus besonderen Risikobereichen.

Das sagen unsere Teilnehmerinnen:

Organisatorisches

Das Programm besteht aus einem Basis-Seminar und 6 mal 1,5 stündigen Vertiefungseinheiten zu frei wählbaren Daten.

Termine für das Basis-Seminar im Folgenden. Möglichkeiten für die Vertiefungseinheiten bestehen zu folgenden Daten: Jeden Montag 19:30 - 21:00 Uhr, jeden Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr (Feiertage ausgeschlossen).

Alle Trainings finden in Braunschweig statt. Detaillierte Informationen zu dem Basis-Seminar erhältst du per E-Mail nach deiner Anmeldung. In der E-Mail werden dann Fragen geklärt wie "Wo genau treffen wir uns?", "Was muss ich mitbringen?" …

Termine & Anmeldung

Mai 2018

Basis-Seminar (11h):

Tag 1: 05.05.2018

10:00 - 15:30 Uhr

Tag 2: 06.05.2018

15:00 - 20:30 Uhr

Vertiefungseinheiten (9h):

Jeden Montag 19:30 - 21:00 Uhr
Jeden Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Gutschein für Vertiefungseinheiten ist nicht zeitlich begrenzt.

Ort: Braunschweig, Lamme

Buchungs-Optionen:

Klicke auf eine Option, um zur Anmeldung zu kommen Reduziert: 89 €
Schüler/Studenten/Azubis/Rentner
Standard: 119 € Gutschein einlösen Gutschein kaufen

Trainer-Team

Qualifiziert, Erfahren, Enthusiastisch.

Ludwig Hunecke

UNITED Krav Maga Instructor

UNITED Krav Maga Instructor
UNITED Air Marshal Instructor
UNITED Knife Fighting Instructor
UNITED CQB / CQC Tactical Defense Instructor

Bastian Klebba

UNITED Krav Maga Instructor

UNITED Krav Maga Instructor
UNITED CQB / CQC Tactical Defense Instructor