Selbstverteidigung für Frauen in Braunschweig
Professioneller Krav Maga-Intensivkurs für Frauen und Mädchen
Realistisch, nachhaltig und wirksam.
Dieser Kurs ist einmalig in Tiefgang und Umfang. Investiere in deine Sicherheit und dein Selbstbewusstsein schon ab 89.- € für 11h Intensivtraining.
Lebenserfahrene Coaches
Praxisbewährte Techniken
Realistisches Szenario-Training
Individuelle Beratung & Unterstützung
Geld-zurück-Garantie
Qualität garantiert
Selbstverteidigung mit 🧠, 👊 und ❤️
In unserem Kurs liefern wir dir praxiserprobte und realitätsnahe Inhalte und Erfahrungen. Für die Qualität dieses Kurses stehen wir — Ludwig Hunecke & Bastian Klebba — mit unseren Namen gerade.
Themen & Inhalte
Wie verhalte ich mich bei aufdringlichen Blickkontakten? Was kann ich tun, wenn ich verbal belästigt oder ungewollt berührt werde? Was kann ich im äußersten Notfall schwerer körperlicher Übergriffe tun? Und wie kann ich all diese schwierigen Situationen frühzeitig erkennen und Gefahren meiden?
Deine Vorteile
- Stärke deine Selbstsicherheit
- Erkenne Gefahren so früh wie möglich
- Lerne wirksam Nein zu sagen
- Setze deine Grenzen (durch)
- Extreme Selbstverteidigung für extreme Lagen
- Erfahrung dich in realitätsnahen Szenarien zu behaupten
Nächste Kurs-Termine
Im Folgenden unsere aktuellen Termine. Du möchtest keinen Termin verpassen? Registrier dich einfach für unseren Newsletter!
25. und 26. November 2023
Bei uns wird’s auch vorm Winter nicht trist. 👊
Jeder Kurs findet am Wochenende statt: Samstag und Sonntag, jeweils von 10:00 – 15:30 Uhr.
Bitte registriere dich online per Formular. Den Link findest du unter dem jeweiligen Kurs-Termin.
Preis: 129.-€ Standard, 89.-€ ermäßigt*.
*) gilt für: Azubis, Schülerinnen, Studentinnen, Rentnerinnen.
Bezahlung in Bar am ersten Kurstag.
Ort: Kinder & Jugendzentrum Lamme, Lammer Heide 7, 38116 Braunschweig
Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung der Eltern (Link wird per Mail verschickt).
Nähere Details und Antworten auf gängige Fragen erhältst du per Mail nach Registrierung (Was muss ich mitbringen etc.).
Solltest du irgendwelche Fragen haben, steht Carina gerne zur Verfügung: carina@midguard.cc
Aufgrund des aktuellen Geschehens bieten wir zurzeit keine öffentlichen Termine an. Trainings sind nur im Rahmen von Personal- oder Familien-Coachings möglich. Das tut uns leid – geht aber leider nicht anders.
Du möchtest auf dem Laufenden bleiben, wenn neue Termine veröffentlicht werden?
Du möchtest erfahren, wenn wir neue Termine veröffentlichen? Melde dich einfach bei unserem Newsletter an.
Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Datenschutzerklärung
Unser Wesen
Coaches mit Lebenserfahrung und ❤️
Die MIDGUARD Coaches arbeiten seit vielen Jahren zusammen. Jeder ist Meister seiner Disziplin(en). Alles, was wir weiterreichen hat Hand und Fuß — basiert auf echter Lebenserfahrung.
Ludwig Hunecke
Krav Maga & Mental-Coach
Ludwig ist unser Coach für Krav Maga, Selbstverteidigung und Persönlichkeits-Entwicklung. Ludwig arbeitet schwerpunktmäßig mit Jugendlichen und Erwachsenen und ist unser Mann für Frauen-Selbstverteidigung, Mental- & Team-Coaching sowie Personal-Training. Ludwig hat fünf Kinder, ist hauptberuflicher IT Consultant und selbstständig in diesem Bereich.
Basti Klebba
Krav Maga & Kampfsport
Bastis Leidenschaft sind Krav Maga, Kampfsport und Leibesertüchtigung. Er ist dein Ansprechpartner für intensive Workouts in Gruppen-Coachings oder schweißtreibenden Personal-Trainings. Basti ist studierter Sozialpädagoge und Leiter eines Kinder- & Jugendzentrums und bei uns federführend in Sachen Pädagogische Selbstverteidigung und Sozialer Kampfsport.
Carina Hunecke
Tanz, Leistungsturnen & Bewegung
Carina ist Consultant, Profi-Tänzerin und Leistungsturnerin. Mit Fokus auf Frauen-Selbstverteidigung ist sie zentrale Ansprechpartnerin für den gesamten Bereich. Darüber hinaus ist Carina unser Organisationstalent, beste Fotografin und als Sonnenschein ☀️ aller Seminare sorgt sie sich um das leibliche und geistige Wohlergehen aller Teilnehmer:innen. Carina steht stets mit Rat und Tat zur Seite.
Am besten hat mir das Szenariotraining gefallen, weil es mir noch mal aufgezeigt hat, wie mein Körper unter Stress reagiert. Außerdem ist es eine tolle Erfahrung, sich aus den Griffen erfahrener Kampfsportler freigekämpft zu haben. Das gibt mir ein gutes Gefühl.
Man wird Schritt für Schritt an die Techniken heran geführt und braucht keine Bedenken zu haben, dass man etwas falsch macht. Ich fand es besonders gut, dass man in den Szenariotrainings an seine persönlichen Grenzen geht. Der Kurs hat mir gezeigt, dass auch kleine Frauen sich zur Wehr setzen können.
Gerne kannst du uns auch telefonisch oder per E-Mail erreichen:
Ludwig Hunecke
+49 151 616 726 00
ludwig@midguard.cc
Kampfsport als Weg zu Verständigung, Spaß und respektvollem Umgang miteinander.
Wir engagieren uns deutschlandweit in sozialen Projekten. Unser kostenfreies Angebot richtet sich an Vereine und Einrichtungen — an Jugendliche & Erwachsene — an Menschen aller Hintergründe.