Personal Training in Braunschweig

Fitness, Weightloss, Selbstverteidigung & Sicherheit: mit Freude zu spürbaren Erfolgen. Abgestimmt auf dein Leben.

Bei uns zählen nicht nur Ziele, sondern auch dein Weg dorthin. Du bist individuell, dein Alltag ist es auch. 

 Ganzheitliche Situationsanalyse

 Maßgeschneidertes Coaching

 Functional Fitness (HIIT / Tabata)

 Zeitsparendes Intensivtraining (HIT)

 Ernährungsberatung

 Trotz Kontaktbeschränkungen

Und jetzt …

… die Sache mit den Zielen ….

Überall liest und hört man es: “Erreich deine Ziele!”, “Geh deinen Weg – du musst es nur tun!” All zu oft: leeres Gerede. Das unklare Ziel als immerwährende Karotte vor der Nase. Traurig aber wahr: durch diese Haltung werden zahllose Stunden verschwendet, hunderte Euros verbrannt und Frust zur leidvollen Erfahrung. Der Grund: falsche, unerreichbare Ziele.

Gemeinsam finden wir heraus, was deine Wünsche sind. Wir setzen mit dir die richtigen Ziele: messbar, sinnvoll, erreichbar und vor allem: passend zu deinem Alltag – ganz gleich ob du Vollzeit Mama oder Papa, Geschäftsführer:in oder Schichtarbeiter:in bist. Unsere Coaches stehen mitten im Leben – sind selbst Eltern, in Vollzeit-Berufung und haben Verpflichtungen. Vor allem haben wir aber eins: die Leidenschaft mehr Wert, mehr Schönes, mehr Kraft und mehr Freude in deinen Tag zu bringen.

Komm mit uns auf deine Reise zur Erfüllung deiner Wünsche und Träume. Jeden Tag ein Schritt, jedes Training ein Sprung. Gemeinsam höhlen wir stetig den Stein muffiger Gewohnheiten.

Das sagen unsere Kund:innen

Basti ist ein sehr erfahrener, motivierter Trainer. Er hat aus einem Sportmuffel wie mir mit seinem hoch qualifizierten Training und seinem breit gefächerten Fachwissen eine begeisterte Sportlerin gemacht. Sein Training macht Spaß, ist hart und effizient und bringt die gewünschten Erfolge. Ich bin deutlich fitter geworden. Ich kann Basti mit voller Überzeugung empfehlen!

Bianca

Meine zwei Kinder trainieren nun schon seit ca. 2 Jahren mit Basti. Anfangs sollte meine Tochter nur mit, weil der kleine Bruder sich alleine nicht getraut hat. Aber sie wollte dann selbst nicht mehr aufhören. Die Kinder trainieren nicht nur Kravmaga, sondern stärken auch ihr Selbstbewusstsein. Es ist toll die Entwicklung mit anzusehen. Basti motiviert sie immer wieder aufs Neue und sie haben richtig Freude am Training! Wir sind froh so einen tollen Trainer zu haben!!!

Svenja

Mit Basti habe ich endlich einen Trainer gefunden, der es bereits seit Jahren schafft, mich immer wieder zum Sport aufzuraffen, an meine Grenzen zu gehen und sie zu überschreiten.
Dabei steht nicht nur der Trainingserfolg ganz weit oben, sondern auch der Spaß an der Sache! Basti kennt seine “Schüler” persönlich und interessiert sich für sie. Damit schafft er eine in diesem Umfeld einzigartige Trainingsatmosphäre, die keine Wünsche offen lässt!
Wenn du dir unsicher bist, probiere es einfach aus 😊

Kerstin

Faire Preise; Beste Leistung

Pakete & Preise

Unser Versprechen: wir liefern sichtbare und messbare Ergebnisse. Wir erfüllen deine Erwartungen. Um das zu schaffen, haben wir dir Pakete geschnürt. Du hast die freie Auswahl.
Möchtest du mehr? Oder etwas anderes? Natürlich sind wir flexibel. Sprich uns einfach an.

Silber

Der Kick-Off für alle Starter. Mit diesem Paket liefern wir dir:

  • Objektive Einschätzung deiner Fitness
  • Persönlicher Ziel- und Meilenstein-Plan
  • 5 volle Trainingseinheiten
  • Basis-Ernährungsplan

Umfang: 5 Einheiten á 1 Stunde.
Preis: 450.- €.
Ort: frei wählbar*

Jetzt anfragen

Gold-Paket

Bist du entschlossen deinen Weg zu gehen – bis zum Ende – und noch etwas weiter? Du hast Bock die Extrameile zu laufen? Du willst morgens in den Spiegel sehen, deinen Körper spüren und fühlen “Heute ist mein Tag!”. Dann bist du hier richtig! Du bekommst:

  • 10 Trainingseinheiten á 1 Stunde
  • Individuell abgestimmter Ernährungsplan
  • Bonus: Eine gratis Koch-Session mit Chef Gordon in deiner Küche.

Umfasst das Start-Paket, wenn du neu bist

Umfang: 10 Trainings-Einheiten á 1 Stunde + eine Koch-Session.
Preis: 800.- €.
Ort: frei wählbar*

Jetzt anfragen

Platin-Paket

Das Paket für alle, die es wissen wollen. Für alle die entschlossen sind, vieles besser zu machen und auch zähe Gewohnheiten umzukrempeln. Wir versprechen dir eins: wenn du mit der Nummer durch bist, bist du ein anderer Mensch!

  • 30 Trainingseinheiten á 1 Stunde
  • 6 Koch-Sessions mit Chef Gordon (alternativ mehr Trainings)
  • Individueller Ernährungsplan
  • Breath-Coaching 
  • Spezifisches Sleep-Coaching
  • Habit-Assessment & -Transformation

Umfasst das Start-Paket, wenn du neu bist

Umfang: 36 Einheiten á 1 Stunde, 3 Einheiten á 30 Minuten.
Preis: 2.999.- €.
Ort: frei wählbar*

Jetzt anfragen

Unser Wesen

Coaches mit Lebenserfahrung und ❤️

Die MIDGUARD Coaches arbeiten seit vielen Jahren zusammen. Jeder ist Meister seiner Disziplin(en). Alles, was wir weiterreichen hat Hand und Fuß — basiert auf echter Lebenserfahrung.

Ludwig Hunecke

Ludwig Hunecke

Krav Maga & Mental-Coach

Ludwig ist unser Coach für Krav Maga, Selbstverteidigung und Persönlichkeits-Entwicklung. Ludwig arbeitet schwerpunktmäßig mit Jugendlichen und Erwachsenen und ist unser Mann für Frauen-Selbstverteidigung, Mental- & Team-Coaching sowie Personal-Training. Ludwig hat fünf Kinder, ist hauptberuflicher IT Consultant und selbstständig in diesem Bereich.

Basti Klebba

Basti Klebba

Krav Maga & Kampfsport

Bastis Leidenschaft sind Krav Maga, Kampfsport und Leibesertüchtigung. Er ist dein Ansprechpartner für intensive Workouts in Gruppen-Coachings oder schweißtreibenden Personal-Trainings. Basti ist studierter Sozialpädagoge und Leiter eines Kinder- & Jugendzentrums und bei uns federführend in Sachen Pädagogische Selbstverteidigung und Sozialer Kampfsport. 

Carina Schulz

Carina Schulz

Tanz, Leistungsturnen & Bewegung

Carina arbeitet im Öffentlichen Dienst, ist Profi-Tänzerin und Leistungsturnerin. Mit Fokus auf Frauen-Selbstverteidigung ist sie zentrale Ansprechpartnerin für den gesamten Bereich. Darüber hinaus ist Carina unser Organisationstalent, beste Fotografin und als Sonnenschein ☀️ aller Seminare sorgt sie sich um das leibliche und geistige Wohlergehen aller Teilnehmer:innen. Carina steht stets mit Rat und Tat zur Seite.

Fragen? Anregungen?

Gerne sind wir für dich da!

Du hast ein Anliegen? Eine allgemeine Frage oder möchtest einen Termin vereinbaren? Gerne stehen wir zur Verfügung. Klingel einfach durch, schick eine WhatsApp oder hinterlass eine Nachricht.

Ludwig Hunecke
+49 151 616 726 00
ludwig@midguard.cc