Frauen-Selbstverteidigung Aufbaukurs 09/2018

Samstag, 8. September 2018

Start: 10:00 Uhr

Lammer Heide 9, Braunschweig

Im September 2018 bieten wir erneut unseren Aufbaukurs für den "Sicher und Selbstbewusst" Frauen-Selbstverteidigungskurs an.

In dem Aufbaukurs schließen wir nahtlos an den „Sicher und Selbstbewusst“ Grundkurs an. Wiederhole Inhalte und lerne vieles Neues dazu. Schwerpunkt des Aufbaukurses liegt auf folgenden Themen:

GET-UP & GROUND-FIGHTING: Lerne dich schnell aus verschiedenen problematischen Situationen auf dem Boden zu befreien, um aufstehen und fliehen zu können.
GROUP-FIGHTING: Lerne Techniken und Taktiken, um dich wirksam gegen Gruppen zur Wehr zu setzen.
WIEDERHOLUNG der Inhalte des Grundkurses
DAS SEMINAR WIRD NATÜRLICH WIEDER VON UNSEREN DUMMIES UNTERSTÜTZT!

Außerdem warten wieder einige spannende Szenarien auf euch. Die meiste Zeit werden wir draußen und selbstverständlich wie immer unter realistischen Bedingungen trainieren.

Teilnahmeberechtigt sind alle Damen, die …
► an dem „Sicher und Selbstbewusst“- Kurs teilgenommen haben
► bei uns trainieren bzw. Mitglieder sind
► Kampfsport/SV Erfahrung haben

Preis:
► Miglieder: 49€
► Ermäßigt: 59€
► Standard: 69€

Zeitraum: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Wenn ihr Fragen habt stehen wir gerne zur Verfügung!